昨天益欽殺到中壢去聽施錫芬護理師的健康講座時聽見了這樣一個訊息，也就是下面引用的聯合報的報導引發個一段討論。靜脈曲張這一個非常常見的問題，沒想到竟然有如此嚴重的後果；經過施護理師的說明後，才瞭解到出現靜脈曲張基本上就是靜脈血管的瓣膜已經出現問題，所以血液的品質更要小心看待。
血液的濃度更是控制的重點！！無論是作為溶劑的水分攝取一定要足量，還有血液內的各種溶質更要小心控制，其中最需要注意的便是中性脂（三酸甘油脂）、低密度脂蛋白以及總膽固醇的數量，不僅容易因為體積較大造成血管阻塞，更容易導致血栓的形成。當血栓在循環系統內四處亂竄，未來造成的風險將是全面性的風險，以新聞中肺栓塞的情況而言，就是血栓阻塞了肺部的動脈造成的問題，試想這樣的血栓如果卡在腦部、心血管...很有可能就會導致腦中風、心肌梗塞等情況。
另外根據個人對於靜脈曲張的瞭解，不僅僅女性有靜脈曲張的問題，很多的男性其實也都有靜脈曲張的問題，尤其是長時間必須久站的朋友，或者是長時間久坐造成靜脈長期受到壓迫的朋友；畢竟要叫男性穿醫療用褲襪....應該很困難吧^^" 所以男性一般也就會忽視這樣的問題，要解決這樣的問題，最好的方法就是多喝水！因為水量一多...上廁所的頻率也會比較高，因此比較能夠避免長期久坐的情況，時常起來動一動不僅可以避免靜脈曲張，還可以加速體內代謝的進行，真可說是「摸蜆仔兼洗褲」，您說是不是阿^^
如果已經面臨靜脈曲張困擾的朋友們，您一定要小心你的飲食內容，尤其是低密度脂蛋白的數量，最好養成每半年抽血檢查的習慣，時時關心自己的血液品質。
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靜脈曲張20年 肺栓塞險喪命
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| 2010/01/05 |
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【聯合報／李相台／台北市李相台診所院長】
淑芬（化名）育有2子，靜脈曲張已20多年，平日工作需常負重物。兩年前如廁途中，淑芬無預警昏倒，送往醫院急救，診斷為「肺栓塞」，有生命危險，住院後從鬼門關撿回一命，但需持續服用抗凝血劑預防肺栓塞。
淑芬就醫時，說雙腿腫痛、易累，腿部血管浮凸嚴重明顯易見，「這雙腿的不舒服，讓我很痛苦」，淑芬感嘆：「肺栓塞後，腿部狀況更嚴重，醫師警告若不治療，再發生血栓機率很高，但如果全身或半身麻醉，又有風險。」
肺栓塞是靜脈曲張患者惡夢，原因有幾點：
1.血濃體質：就是血液中膽固醇、尿酸、等代謝物質偏高，造成血液濃度過高，血液黏稠度大，在靜脈曲張的血管中易生血栓。
2.瓣膜逆漏：靜脈曲張血管因受壓而變形、膨大，血管內部瓣膜因長期靜脈壓力過高，造成瓣膜受損，致使血液流速變慢，在受損瓣膜處造成渦漩，增加血塊的生成機率。
一旦靜脈曲張又有血濃體質，血栓機率大大提高。
淑芬經生化血液檢查後，膽固醇、三酸甘油酯、脂肪酸過高，並有嚴重靜脈曲張，經基礎靜脈壓檢查，血管瓣膜逆漏超過正常標準值，腿上可見蚯蚓型靜脈曲張。
淑芬不適合任何可能造成血管栓塞的治療方式，如硬化劑治療或血管內燒灼雷射等，據統計，26%病患會造成血栓，且復發機率過高。
我們為淑芬安排雷射顯微靜脈曲張手術，。並請她停止正服用的抗凝血劑，進行深部靜脈栓篩檢查，並在局部麻醉下進行，避免因全身或腰椎麻醉，致腿部肌肉鬆弛易造成血栓。在顯微鏡下以小傷口進行治療靜脈曲張，優點為出血少、恢復快。
血濃體質患者，需進行長期追蹤觀察：
1.每半年抽血檢驗：膽固醇、三酸甘油脂、尿酸等
2.靜脈曲張自我檢查：一旦發現靜脈曲張，需及早治療
3.飲食調整：高纖維、多蔬果、多喝水
4.運動調整：建議穿醫療用彈性襪，一周3次，每次30分鐘，心跳達每分鐘130次以上，此為333原則。 |
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